Was in der Session aufgeht, braucht einen Ort zum Landen.

Die inState App begleitet dich durch die 72 Stunden danach — und darüber hinaus.

inState App – Tiefe innere Zustände erleben

inState App – Substanzfrei. Begleitet. Integriert.

Die App macht den Unterschied zwischen einer Erfahrung — und einer Veränderung.

Was du konkret bekommst:

Verstehen was dir gut tut

Und was nicht. Über tägliche Check-ins entsteht ein ehrliches Bild deiner Energie, Stimmung und deines Schlafs — unabhängig von dem was du glaubst zu wissen.

Muster erkennen

Nicht im Moment, sondern über Zeit. Was sich nach Sessionen regelmäßig verändert. Was sich wiederholt. Was langsam verschwindet.

Innere Verarbeitung aktiv begleiten

Geführte Journalfragen helfen dir das Erlebte in Worte zu fassen, bevor es sich wieder schließt.

Integration in den Alltag

Nicht als Konzept, sondern konkret: kleine tägliche Impulse die das neuroplastische Fenster offen halten.

Deine Sessions festhalten

Datum, Stimmung vorher und nachher, eigene Notizen. Dein persönliches Archiv über Monate und Jahre.

Sehen wie du dich entwickelst

Die Einblicke-Funktion zeigt dir Verläufe die im Alltag unsichtbar bleiben.

Körper und Psyche gemeinsam beobachten

Schlaf, Energie, emotionale Stabilität in einem Blick.

Zur Forschung beitragen

Wer möchte, teilt anonymisierte Daten und hilft dabei wissenschaftlich zu verstehen was Menschen nach intensiven Erfahrungen wirklich stärkt.

Dich selbst besser verstehen

Gefühle einordnen, Körperwahrnehmung schärfen, innere Zustände in Worte fassen. Die App verbindet tägliches Einordnen von Emotionen, geführte Reflexionsfragen und Körper-Audios — damit du lernst was in dir vorgeht, nicht nur was du denkst was vorgeht.

Das neuroplastische Fenster nach einer intensiven Erfahrung ist real und zeitlich begrenzt. Was in den ersten 72 Stunden passiert, entscheidet mit darüber was bleibt.

Dein Werkzeugkasten

Täglicher Check-in

Jeden Morgen, 2 Minuten. Stimmung, Energie, Schlaf, Körpergefühl.

Geführtes Journal

Wenn etwas auftaucht das du nicht einordnen kannst. Leitfragen die den richtigen Moment kennen.

Integrations-Dashboard

Dein persönlicher Überblick über die 72h nach der Session.

Audio-Meditationen

Meditation, Körperarbeit — für genau den Moment wo du gerade bist.

Einblicke

Muster die sich erst über Wochen zeigen. Sichtbar gemacht.

Journaling-Playlist

Musik die Schreiben trägt. Kuratiert, ohne Ablenkung.

So sieht es aus

Home Screen

Dein persönlicher Überblick über Integration und was gerade dran ist — nach deiner Session.

Einblicke

Muster und Trends, die sich erst über Zeit zeigen — dein persönlicher Rhythmus sichtbar gemacht.

Geführte Übungen, Journal & Audio

Reflexionsfragen, Körperwahrnehmung und geführte Audios — kuratiert für deine aktuelle Phase.

Nach deiner Session

Halte fest was war. Begleite was entsteht. Die App führt dich durch die Integrationsphase und hilft dir über Zeit zu verstehen was sich wirklich verändert.

Die inState-App steht in Kürze zur Verfügung.

Als Studienteilnehmende:r

Du nutzt die App mit einem persönlichen Studiencode. Damit schaltest du ein separates Forschungs-Dashboard frei — mit standardisierten Fragebögen und deinem eigenen Datenverlauf. Deine Teilnahme hilft dabei wissenschaftlich zu verstehen, was Menschen nach intensiven Erfahrungen stärkt.

Zur Studienteilnahme bewerben

Datenschutz & Transparenz

Journal-Einträge werden ausschließlich lokal auf deinem Gerät gespeichert und können von uns nicht eingesehen werden. Daten werden nur mit deiner ausdrücklichen Zustimmung und vollständig anonymisiert erfasst. Das Forschungs-Dashboard ist ausschließlich für Personen zugänglich, die sich aktiv als Studienteilnehmende beworben haben und an einer laufenden Studie teilnehmen.